育毛マッサージを伝授!
毎日行えば、かなり効果が期待できる育毛マッサージ方法を伝授!
比較的簡単に出来て、毎日行っても苦にならない育毛マッサージをご紹介します!
私が毎日行っているマッサージです。
まず、基本は夜の正しいシャンプー後です。
タオルドライ(タオルである程度の水分を取った半渇き状態)の頭皮状態で行います。
マッサージ中にほとんど全渇きになっています。
まずは両手の手の平、指でリズミカルに頭皮を軽く叩いて下さい。約1分〜2分(この作業でかなり髪が乾いています)次に両手の指の腹に力を入れて、頭皮をもみほぐします。約1〜2分
指の腹に力を入れたまま、両手の指で頭皮にシワを寄せるように、マッサージします。イメージとしては頭皮が川の字になるようにシワを寄せます。約3分
この作業で硬くなった頭皮を柔軟にします。
特に気になる部分は念入りに、あくまで力を入れすぎず頭皮を柔らかくするイメージで行ってください。
次に両手の指にさらに力を入れて、頭皮を指圧します。
指圧しながら、頭蓋骨と頭皮を動かすようにします。
眉毛が上下するような状態になっていれば、正解です。
すべてのマッサージの工程で、毛が生えてくることをイメージしながら行って下さい ←重要です!一連のマッサージで約10分です。
慣れるまでは、大変かも知れませんが慣れれば習慣になりますから、逆にしない日は気持ちが悪い感じがします。
実際、私は18年継続していますから!
私の母も高齢ということもあり、育毛をあきらめていましたが、数年前から私の指導のもと実践して、効果を体感しております。
効果のある育毛剤を使用する時のマッサージは、上記の肯定にいくつかの追加作業がプラスします。
この育毛マッサージは挑戦してみる価値は大です!
正し必ず継続するという強い意志が必要です!
当サイトが今気になっている育毛成分に6-ベンジルアミノプリンという育毛成分があります。